一個月嬰兒的運動訓練方法

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  1.方法1

  (1)方法讓嬰兒仰臥，捏住嬰兒的雙腳像踩自行車一般運動30s。

  (2)注意動作要舒緩。

  2．方法2

  (1)方法讓嬰兒仰臥，捏住嬰兒的手臂做左右、上下的伸回動作。

  (2)注意如果嬰兒的精神不佳不要勉強

  3．方法3

  (1)方法讓嬰兒仰臥，托起他的上半身約5cm然后放下，重復一次。在把嬰兒面向你抱起，向左向右晃動40s。抱著嬰兒慢慢向左右轉動你的身體。

  (2)注意禁止用力搖晃嬰兒，以免嬰兒頭部受傷。

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